减 肥 与 营 养

　香港影视歌三栖红星朱茵一向以“玉女”姿态示人，而近年则被塑造成“性感女神”，皆因她拥有天赋的好身材以及后天的包装。到底朱茵是如何发挥自己的优点，越来越美态撩人呢？

　　朱茵从来不会节食，她的健美之道是--饮食均衡。吃得有营养，自然脸色好，皮肤也有光泽，再加上一个重要因素：浸香薰浴！香薰到底有怎样的减肥功效？我们请到习题体重管理咨询师，网络私教金山（blog）先生为大家解读香薰减肥。

　　香疗出招：

　　吃：柚子。柚子有很好的助消化的作用，可以把很多容易变成脂肪的东西排泄出去，同时柚子具有特有的果香也会从身体里向外透发。

　　喝：白豆蔻仁（去皮）、砂仁（去皮）、苍术泡茶。这几种中药虽然微有辛辣，但都有一种特异的冰霜口感。每种以五克为宜可以单独或数种同时泡茶。

　　浴：藿香，佩兰浴。这是具有很好的塑身功能的两味芳香药物，可以较为明显的利皮肤较近的脂肪。两味药材各100克。直接用开水冲泡，然后兑入浴盆就好。千万不要煎煮，那样会把芳香气味破坏掉。

　　封注疗法：采用丰隆穴（脚踝外侧突起的骨头尖到膝盖下沿的中间位置，胫骨外侧约两指宽处）。

　　操作方法：临睡前用脱脂棉蘸取货香精油，放在穴位上，然后用保鲜膜缠住，第二天早上洗去。